загрузка...

Можно ли принимать ванну во время месячных?

Менструация является естественным процессом, которые регулярно происходит в организме женщины. Это достаточно неприятный, но неизбежный период. У здоровой женщины в течение всего репродуктивного периода менструация наступает примерно один раз в месяц, и по сути, это очень часто. Женщине приходится ограничиваться себя во многом, так как некоторые вещи делать совершенно нельзя. Лучше спросить у гинеколога, как правильно вести себя при менструации. Например, можно ли принимать ванну во время месячных? Существует несколько ответов на этот вопрос.

Гинеколог обычно говорит, что принимать ванну во время критических дней нельзя из гигиенических соображений. Занести инфекцию в матку во время менструации невозможно, так как анатомические особенности влагалища не позволяют жидкости проникать внутрь в больших количествах. Поэтому риск инфицирования сводится к минимуму, особенно, если ванная и вода чистые. Значит, не стоит бояться принимать ванну во время месячных.

Но существует несколько правил, которые стоит соблюдать. В частности, большое внимание уделяется температуре воды. Слишком горячую ванну принимать не стоит, так как большая температура способствует расширению сосудов, в том числе и в матке. При этом кровообращение увеличивается, и может усилиться интенсивность кровянистых выделений. Это нежелательный эффект, поэтом надо постараться его избежать. Но горячая вода также расслабляет нервные окончания, и боль значительно уменьшается (а болезненные месячные это не редкость). Поэтому в таких ситуациях можно принять горячую ванну на 5-7 минут, но не более.

Лучше всего использовать воду теплую, температура примерно 34-36 градусов. Такая вода поможет в меру расслабиться и получить удовольствие. Болезненные ощущения тоже уменьшаются, но для этого требуется большая продолжительность купания. В ванну стоит добавить ароматические масла или лекарственные травы, так как они оказывают расслабляющий и обезболивающий эффект.

Принимать ванну можно в любой день менструации, а вот посещать бассейн в первые дни не стоит. Процесс отделения эндометрия только начался, поэтому плавание, как и любой другой вид спорта, может сильно навредить. Также бассейн не поможет уменьшить боль, поэтому следует избегать тренировок во время менструации. Также за чистоту воды в бассейне никто отвечать не может, поэтому лучше не рисковать и дождаться окончания критических дней.

Менструация – это естественные процесс, но в этот период происходит много гормональных изменений в организме. Поэтому надо максимально отказаться от интенсивных и продолжительных нагрузок при менструации. Можно ли принимать ванну во время месячных? Конечно, можно, ведь это спокойная процедура приносит расслабление и отдых. Но злоупотреблять тоже не стоит, ведь все хорошо в меру.

 

Комментарии 

 
0 #8 Demure_Persona 2014-09-07 18:43 я на 2-й день менструации решила принять теплую ванну,и пока лежала она стала горячей. А на следующий день у меня они пропали . Может ли быть из-за ванны? Цитировать
 
 
0 #7 кулма 2013-12-28 18:20 а я приняла ванну во время критических, они у меня должны были уже кончаться, но после снова разошлись, и потом ещё несколько дней кровянистые выделения были..и вот теперь скоро должны прийти, а груди не болят..хотя всегда за неделю начинали болеть..и ещё я недавно переморозилась..скажите что это может быть??из-за ванны, или что замерзла..? Цитировать
 
 
+1 #6 Дарьяна 2013-08-03 21:45 Цитирую Стаська:
А вот если месячные в первый раз а я приняла пенную ванну, это не навредит организму?
Ничего страшного в этом нет. Всё нормально)
Цитировать
 
 
+1 #5 Стаська 2013-08-03 16:30 А вот если месячные в первый раз а я приняла пенную ванну, это не навредит организму? Цитировать
 
 
+1 #4 Орейро 2013-01-13 20:00 спасибо большое теперь буду следить Цитировать
 
 
+1 #3 Ирина Букало 2012-09-27 11:50 спасибо,учту))) Цитировать
 
 
+3 #2 Девочка 2012-06-01 20:00 Да…очень помогли. Боли жуткие,только так и спасаюсь Цитировать
 
 
+5 #1 Девочка 2012-03-29 17:32 Спасибо большое, очень помогли Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

« Пред.   След. »
Добавить в избранное
Реклама на сайте
Wildberries RU

загрузка...

Реклама на сайте
Информер
Карта сайта
Контакты