Можно ли принимать ванну при простуде?

Принимать ванну полезно всем людям. Но в зависимости от состояния здоровья надо подбирать температуру воды, так как горячая ванна многим противопоказана. При желании можно превратить обычное купание в лечебную процедуру. Такие ванны полезны для кожи, суставов, снимают усталость и мышечные боли в спине.

Но можно ли принимать ванну при простуде знают не все, так как во время купания тело подвергается как воздействию теплой воды, так и воздействию прохладного воздуха. Главное в таких случаях соблюдать ряд условий, которые сделают прием ванны не только безопасным, но и полезным.

Горячую воду при простуде использовать нежелательно. Температура тела человека и так может быть повышена, поэтому такая ванна может только ухудшить ситуацию. Лучше всего, если вода будет примерно 34-37 градусов.

Болеющий человек, который будет дышать теплым и влажным воздухом длительное время, может усилить себе кашель и насморк. Это возникает из-за увеличения количества слизи в горле и носоглотке. Поэтому дверь в ванную комнату надо держать приоткрытой. Если же есть желание хорошо пропариться в ванне, то такая процедура должна быть небольшой по времени.

Только тогда она принесет положительный эффект. Лечебная ванна принимается вечером, так как после неё надо как можно быстрее лечь в постель. Полезно добавлять в воду отвары лекарственных трав – ромашка аптечная, шалфей, мята перечная. В таких случаях прием ванны сочетается с ингаляциями, то есть простуженный человек активно вдыхает в себя пар, насыщенные травами. Липа оказывает расслабляющий эффект и помогает при бессоннице. А тысячелистник обладает дезинфицирующим действием.

Наибольшую пользу при простуде приносит горчичная ванна. В достаточно горячей воде температурой около 37-38 градусов растворяют горчицу. Для этого примерно 150 грамм горчичного порошка предварительно помещают в мешочек из марли, который активно поласкают в ванне до полного растворения горчицы. Если пары горчицы неприятно действуют на глаза или слизистую носа, то можно накрыть ванну простыней, кроме головы человека. Такая процедура оказывает разогревающий и иммуностимулирующий эффект.

Хорошо помогает при трахеитах и бронхитах, так как начинается активное выделение мокроты, что приводит к выздоровлению. Всегда можно ли принимать ванну при простуде? Следует соблюдать осторожность только в тех случаях, когда есть серьезные противопоказания (склонность к повышению давления, проблемы с сердцем или нарушение кровообращения в головном мозге). В остальном ванна при простуде производит хороший лечебный эффект, поэтому не стоит пренебрегать этим методом лечения. При соблюдении перечисленных условий эффективность таких ванн будет очень высокая.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *