Период беременности и грудного кормления являются очень важными в жизни каждой женщины. Но иногда они осложняются обострением аллергии у матери. Как же поступить в этом случае, если ребенку необходимо грудное молоко?
На сегодняшний день аллергия становится одним из самых распространенных заболеваний. Ей подвержены все без исключения: женщины, мужчины, дети независимо от их возраста, рода деятельности и места проживания. Что такое аллергия? Это повышенная восприимчивость организма к различным аллергенам и необычная реакция при контакте с ними.
Пищевую аллергию вызывает употребление аллергенных продуктов. Если говорить о грудном ребенке, то аллергический диатез у него может вызвать практически любой продукт, съеденный кормящей матерью. Но в основном это следующие продукты:
• Цитрусовые;
• Шоколад и прочие сладости;
• Молоко;
• Яйца;
• Мясные продукты;
• Консерванты, красители и прочие химические пищевые добавки.
Диета кормящей мамы при аллергии
Если аллергия наблюдается у одного из родителей, то вполне вероятно, что и ребенок будет иметь склонность к этому неприятному заболеванию. В этом случае кормящая мама должна с первого дня придерживаться гипоаллергенной диеты, исключив из своего рациона те продукты, которые вызывают у нее аллергию, а также другие потенциальные аллергены.
В первый месяц грудного вскармливания из рациона кормящей мамы нужно исключить молоко, свинину и курицу, яйца, рыбу, какао, кофе, орехи, цитрусовые и пр. Список может быть длиннее или короче, в зависимости от индивидуальных особенностей организма мамы и ребенка.
Через некоторое время можно осторожно вводить новые продукты в рацион кормящей мамы. Если после ввода одного из продуктов у ребенка наблюдается аллергическая реакция: покраснение на щеках, шелушение кожи на локтях и коленях и так далее, то этот употребление этого продукта следует отложить примерно на месяц. Затем попытку можно снова повторить.
Если симптомы аллергии на новый продукт у ребенка не проявились, то его можно употреблять в пищу. Но начиная с небольшого количества, постепенно повышая порцию.
Меню кормящей мамы при аллергии
Самое главное при аллергии у кормящей мамы, это умеренность в питании. Если вводить новые продукты постепенно и избегать аллергенов до тех пор, пока ребенку не исполнится три месяца, то вам удастся без проблем пережить период грудного вскармливания.
Из меню кормящей мамы при аллергии следует исключить все потенциальные раздражители, но при этом меню должно быть максимально разнообразным в допустимых пределах. Старайтесь употреблять любой продукт не чаще, чем один раз в три дня, это поможет избежать накапливания аллергенов в организме. Как правило, аллергические реакции зависят от дозы и проявляются тогда, когда концентрация вещества в крови ребенка достигла критической точки.
- Заведите пищевой дневник и записывайте в него все изменения в вашем меню и реакцию малыша на нововведенные продукты.
Если вы покупаете в магазинах готовые продукты, то внимательно изучайте их состав. Так как многие из них могут содержать компоненты, являющиеся сильным аллергеном. К примеру, в составе кондитерских изделий практически всегда присутствуют яйца и различные пищевые добавки: красители, ароматизаторы и пр. Вареная колбаса и сосиски выглядят привлекательно и аппетитно благодаря нитриту натрия.
Кисломолочные продукты со сроком хранения более двух недель не могут быть полезными, поскольку в их составе присутствуют консерванты.
Кормящая мама должна пить много воды, не меньше 2-х литров в день. Хотя, этого правила мало кто придерживается. Разрешается пить некрепкий чай и напитки для поддержания лактации, а вот соками, морсами и газированными напитками лучше не увлекаться.
Если все ограничения и правила не помогают справиться с аллергическими проявлениями, то необходимо обратиться к врачу, который проведет необходимые исследования и назначит противоаллергенную терапию.
Чем лечить аллергию кормящей маме?
Аллергия у кормящей мамы лечится в обязательном порядке, практически без всяких ограничений в лекарственных средствах. Многие противоаллергические препараты не представляют опасности для ребенка. Не рекомендуется принимать только одно вещество – теофиллин. Но после того как ребенку исполнится 6 месяцев, снимается и это ограничение.
Предпочтение лучше отдавать ингаляторам, тогда меньше лекарства попадет в кровеносную систему, а, следовательно, меньшая доза будет присутствовать и в молоке матери.
- Во время обострения аллергии можно провести курс лечения активированным углем и другими сорбентами.
- Главным лечением аллергии у кормящей мамы остается гипоаллергенная диета. Продукт, на который у ребенка появилась реакция нужно обязательно исключить из рациона мамы.
Не нужно прекращать кормление грудью, даже если ребенок склонен к аллергии. Молоко матери помогает малышу привыкнуть к аллергенам. С его помощью пища легче усваивается. Поэтому в период грудного вскармливания новые продукты не вызовут у ребенка сильных болезненных реакций. Главное, чтобы мама – аллергик в этот период старалась придерживаться диетического питания и избегать потенциальных раздражителей.
