Почему беременных тошнит?

Изменение общего самочувствия отмечается у большей части женщин, которые узнают о своей беременности. Кого-то мучают головные боли, кого-то нагрубание молочных желез, а кто-то страдает от  токсикоза. Перечисленные жалобы возникают далеко не у каждой беременной, поэтому нерожавшим девушкам не стоит сразу пугаться.

Обычно при мысли о тошноте и рвоте беременных у многих пропадает желание иметь детей. Для того чтобы этого не бояться надо узнать, почему беременных тошнит. Тогда будет понятно, что это физиологическое и главное, временное состояние, которое обязательно закончится.

Первая теория, объясняющая токсикоз основывается на том, что во всем виноваты гормоны беременности – прогестерон и хорионический гонадотропин. Они вызывает изменения во всем организме, в том числе и в пищеварительном тракте. Тошнота возникает из-за ослабленной перистальтики желудка и кишечника.

Также происходит изменение активности вкусовых и обонятельных рецепторов, что приводит к более высокой чувствительности при контакте с пищей. Иногда тошнота возникает при вдыхании запахов (туалетная вода, сигаретный дым или моющие средства). Поэтому на период беременности надо ограничить использования чистящих средств, имеющих яркий аромат.

Вторая теория объясняет возникновение тошноты тем, что в головном мозге у женщины начинается глобальная перестройка. Улучшается кровоснабжение подкорковых структур, отвечающих за жизнедеятельность организма. Активность сердечнососудистого и дыхательного центров значительно увеличивается, а рядом с ими находится рвотный центр и обонятельная зона. Поэтому при стимуляции важнейших структур головного мозга происходит случайное влияние на соседние центры. Результатом является утренняя тошнота и реакция на резкие запахи, сопровождающиеся потливостью, сердцебиением, бледностью кожных покровов и повышенным слюноотделением.

Также было доказано, что тошнота и рвота более характерны для женщин, имеющих проблемы с обменом веществ. Чаще всего они страдают от скрытого авитаминоза или нарушения водно-электролитного обмена. Поэтому при появлении токсикоза никогда нельзя прекращать приемы пищи. Это приведет только к ухудшению симптомов. У многих женщин облегчение состояния возникает после приема препаратов, содержащих кальций, витамин В6, калий и другие микроэлементы. Поэтому ответить точно, почему беременных тошнит, не сможет никто.

Для борьбы с утренней тошнотой надо использовать несколько правил:

1.    На ночь не стоит кушать много жирной и калорийной пищи.
2.    Утром, не вставая с постели, надо немного перекусить (бутерброд, чай с печеньем, сухофрукты).
3.    В течение дня следует пить как можно больше жидкости. Она обеспечит восстановление минерального обмена.
4.    Кушать надо маленькими порциями и как можно чаще.
5.    Избегать контакта с факторами, которые провоцируют тошноту и рвоту.

Элементарные правила, касающиеся приема пищи, помогут уменьшить проявления токсикоза. Обычно к концу третьего месяцу тошнота полностью проходит, так как гормональные всплески уменьшаются, и организм адаптируется к своему новому состоянию.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*