Можно ли беременным есть арбуз

Раньше арбуз считался полезной и вкусной ягодой, но в последнее время из-за распространенности нитратов к арбузам стали относится очень настороженно.

Даже приобретая арбуз в разгар сезона нельзя надеяться на то, что он не содержит чрезмерное количество нитратов. Поэтому когда женщина спрашивает, можно ли беременным есть арбуз, то её предупреждают, что в случае отравления ребенок может сильно пострадать. Но ведь можно предпринять ряд мер, чтобы найти хороший арбуз и съесть его без вреда для своего здоровья.

Для этого следует покупать арбузы только с середины августа. Желательно знать, откуда они привезены. Перед тем покупать арбуз надо убедиться в его хороших качествах. Для этого надо сжать его в руках (лучше, если это сделает мужчина). При этом у хорошей ягоды всегда появиться характерный хруст. Также надо немного постучать по нему.

Принято считать, что звук должен быть как у мяча. Но наоборот, это свидетельствует о большом количестве нитратов в мякоти арбуза. Выбирая полосатую ягоду, не надо останавливать свой взгляд на арбузах с трещинами и вмятинами. Через трещину внутрь может проникнуть инфекция, например, кишечная полочка. Она будет виновницей отравления, что неблагоприятно отразится на течении беременности.

После приобретения арбуза его надо надрезать и рассмотреть сердцевину. Крупные с желтоватым оттенком прожилки говорят о том, что продукт содержит много нитратов. В нормальном арбузе они будут тонкие и беленькие. Также следует оценить цвет мякоти. Она должна быть сочно-красной, а вот фиолетовый оттенок признак неблагоприятный. Можно провести элементарную пробу – положить кусочек арбуза в воду. Если вода приобрела красный оттенок, то это плохо. Она должна просто стать мутной из-за сока арбуза, попавшего в воду.

Соблюдая эти правила, можно найти хороший и безопасный арбуз, употребление которого не вызовет симптомов отравления у беременной женщины. Но перед тем как его кушать, следует прибегнуть к еще одной мере предосторожности – накормить сначала мужа или другого родственника. Если в течение часа их здоровье не ухудшиться, то можно смело кушать спелую ягоду.

Арбузы богаты витамины и микроэлементами, поэтому по праву могут считаться полезными фруктами. Можно ли беременным есть арбуз? Да, если он не содержит много нитратов. Но если у женщины есть склонность к отекам, проблемы с почками или заболевания пищеварительного тракта, то арбузы лучше исключить из рациона питания. В таких случаях вред от них может быть больше, чем предполагаемая польза.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*