| Чем ближе декретный отпуск, тем тяжелее становится работать. Некоторые женщины уходят в декрет позже по собственному желанию или посещают работу вплоть до родов. Это зависит от самочувствия беременной и финансовой необходимости. Но декретный отпуск дается не просто так. К этому периоду начинает накапливаться усталость, и женщине требуется больше отдыха. Поэтому если есть возможность, то не стоит пренебрегать ею и отказываться от декретного отпуска. |
Что происходит с женщиной
Третий триместр несет много перемен. Прибавка веса уже существенная — многие женщины набирают 7-9 кг. Это уже много, потому что за последние десять недель ребенок будет интенсивно расти, а значит, вес будет увеличиваться. Высота стояния дна матки около 28 см от лонного сочленения и на 8 см выше пупка. Организм женщины во время беременности претерпевает много изменений, направленных на вынашивание и рождение ребенка.
На первый взгляд, кажется, что таз очень мал, и родить малыша самостоятельно практически невозможно. Но природой все так устроено, что к 38 неделе происходит постепенное расширение костей таза за счет расслабления связок. Этот процесс контролирует гормон релаксин. В результате таз расходится, что облегчает появление ребенка на свет.
Из-за расслабления связок, которое нужно для рождения ребенка, начинаются некоторые проблемы. Например, боли в спине ухудшаются именно из-за этого. Еще появляется изжога и запоры. Это тоже связано с расслаблением соединительной ткани, но только в желудке. Это приводит к тому, что верхний сфинктер становится слабым и через него соляная кислота проникает в пищевод и вызывает изжогу. Запоры начинаются из-за ослабления перистальтики кишечника по этой же причине. Но перечисленные проблемы могут и отсутствовать, поэтому настраивать себя на отрицательные эмоции не стоит.
Из-за повышенного кровоснабжения у беременных женщин отмечается склонность к носовым кровотечениям. Также десна становятся более чувствительными к щетинкам зубной щетки. Поэтому чистить зубы надо осторожнее. Если десна краснеют и отекают, то стоит обратиться к стоматологу. С носовыми кровотечениями надо быть аккуратнее. Дифференцировать причину может только врач, поэтому при появлении даже однократного кровотечения надо сообщить об этом доктору. Он сможет разобраться, то ли слизистая слабая, то ли артериальное давление повысилось. А может причина в вирусной инфекции.
Что происходит с плодом
Вес ребенка к этому моменту около 1 кг, а рост примерно 35 см. Его личико становится очень симпатичным, глазки моргают, губы улыбаются. Малыш тренирует свой сосательный рефлекс – постоянно сосет пальчики на ручках, а иногда даже и на ножках. Увеличивается объем мышечной ткани, а связки становятся боле крепкими. Пушковые волосы распространены по всему телу, еще кожа покрыта сыровидной смазкой.
Нервная система малыша развивается стремительными темпами. Из-за активного размножения нервных клеток в головном мозге происходит формирование бороздок. Мозжечок уже отделился и функционирует, что позволяет ему контролировать движения плода. Почки постоянно фильтруют мочу, в кишечнике идут процессы всасывания и расщепления околоплодных вод. В его дистальных отделах образуется меконий. Эндокринные органы продуцируют гормоны. Женщинам, страдающим от гестационного диабета, надо постоянно контролировать уровень сахара в крови, так как поджелудочная железа плода тоже начала работать.
Анализы на 28 неделе беременности
При нормальном течении беременности дополнительное обследование совершенно не нужно. Но если у женщины начались проблемы, то анализы помогут выявить и устранить причину. Например, если у женщины имеется варикозная болезнь вен, то несколько раз за беременность надо сделать гемостазиограмму. Этот анализ позволит оценить состояние свертывающей системы крови. Если свертывание увеличено, то надо принимать средства, разжижающие кровь. Это необходимо для профилактики тормозов в сосудах нижних конечностей и в сосудах плаценты, сердца и головного мозга.
Советы беременным на 28 неделе
Соблюдать рекомендации гинеколога надо постоянно. Если он советует устраивать разгрузочные дня для профилактики лишнего веса, то к этому надо обязательно прислушаться. Если в течение одного дня в неделю женщина будет соблюдать диету (например, кефир и сухофрукты), то это поможет выводить жидкость из организма и устранить лишний вес. Разгрузочные дни полезно делать всем. В эти дни стоит избегать калорийной и жирной пищи, картофель, хлеб, крупы и макаронные изделия тоже исключаются. Беременным можно немного отварного мяса или рыбы, но лучше их тоже ограничить. При правильном подходе к питанию вес будет всегда в пределах нормы.
