С началом десятой недели беременности заканчивается эмбриональный период развития малыша. Это разделение позволяет докторам предполагать те изменения, которые произошли за этот период у ребенка. После 10 недели его официально будут называть плодом, так как органы эмбриона уже практически сформированы. Конечно, впереди еще долгий путь, но многое уже позади.
На десятой неделе беременности малыш перестает быть сверхчувствительным к действию факторов окружающей среды, но это не означает, что можно употреблять алкоголь или вернуться к курению. Следует забыть про вредные привычки до родов, а еще лучше до окончания грудного вскармливания.
Что происходит с будущей мамой
Скрывать беременность становится все тяжелее. Часто на этом сроке у женщины увеличивается размер талии. Это вполне нормально, так как небольшая прибавка в весе должна быть даже в первом триместре.
Кажется, что плод еще маленький и этого быть не должно. Но следует помнить, что лишняя жировая ткань необходима матери для того, чтобы беременность протекала нормально, а последующее грудное вскармливание было без проблем. Накапливать её лучше постепенно. Большая одномоментная прибавка веса может привести к осложнениям.
Размер груди в 10 недель беременности явно больше, чем был до зачатия. Это повод для того, чтобы прогуляться по магазинам нижнего белья.
К выбору бюстгальтера надо отнестись ответственно. Хорошая модель будет поддерживать грудь, что предотвратит растягивание кожи. Если на груди появились синие вены, то пугаться не стоит. Это признак хорошего кровообращения в молочных железах, необходимого для подготовки груди к лактации. После прекращения кормления грудью вены спадутся, и все придет в норму.
У женщины на этом сроке могут появиться боли в пояснице, что может ухудшить качество жизни. На данный момент они связаны не столько с нагрузкой на позвоночник, сколько со сдавлением пояснично-крестцового сплетения.
Растущая матка оказывает влияние на все окружающие ткани, что может привести к достаточно интенсивным болям. Профилактикой является отдых в положении лежа, особенно если работа предполагает длительное сидение. Гимнастика и упражнения помогут улучшить кровообращение в малом тазу, а это приведет к улучшению состояния.
Примерно к этому моменту у семейных пар возникает болезненный вопрос по поводу сексуальной жизни. Многие будущие матери и отцы бояться навредить ребенку во время полового акта. На этот счет было проведено много исследований, доказывающих безопасность секса (но учитывать беременное состояние жены все же стоит).
Избегать активной половой жизни надо в тех случаях, когда имеются осложнения со стороны беременности. При наличии гипертонуса матки, угрозы прерывания беременности или гормональной недостаточности, надо быть предельно осторожными. Обычно эти проблемы перестают беспокоить во втором триместре, что ведет к налаживанию сексуальной жизни.
Что происходит с плодом
К десятой неделе беременности плод стал длиной около 4 см, а вес его колеблется от 3,5 до 4 грамм. Он уже совершает активные движения в полости матки, но женщина их пока не чувствует. Матка уже достаточно большого размера, а плод еще мал. Поэтому места для его передвижений очень много.
Крупные суставы малыша почти сформировались, и он может сгибать ножки и ручки. Все внутренние органы ребенка имеют основные структуры, но до конца беременности им еще предстоит сильно поменяться.
Критический эмбриональный период в жизни ребенка закончился. У него пропадают жабры, полностью исчезают перепонки между пальцами, а маленький хвостик прячется между ягодицами. Правда, голова все еще очень большая, а тело непропорционально маленькое и худенькое.
Но все равно это уже настоящий человечек. Его верхняя губа сформировалась, ушки стали хрящиками, а не просто впадинами. С того момента, как он перешагнул 10 недель, женщина может несколько успокоиться. Впереди ещё предстоит долгожданное УЗИ, которое проводят на сроке 12 недель. Там она убедиться, что с ребенком все в порядке.
Советы
К десятой неделе беременности все обследования лучше пройти. Это необходимо, так как доктор должен знать особенности здоровья беременной женщины. Если имеются какие-либо отклонения, то стоит посетить узких специалистов и провести более детальное обследование.
Анализ мочи надо сдавать перед каждой явкой к гинекологу, потому что это поможет во время выявить возможные проблемы с почками.
Питание и отдых должны быть на первом плане. Конфликтов с окружающими надо избегать. Это может сохранить эмоциональное спокойствие. Доказано, что чем больше напряжена мама во время беременности, тем беспокойнее будет её малыш после рождения. Поэтому стоит каждый раз вспоминать о ребенке, перед тем как начинать выяснение отношений.
Если беременная женщина имеет склонность к нервным срывам, то лучше пропить курс валерианы. Нужно взять небольшой отпуск или больничный. Во время беременности следует беспокоиться только о себе, а о друзьях, коллегах или родственниках можно будет подумать попозже.
