Фертильные дни – наиболее благоприятные дни для зачатия, в которые вероятность оплодотворения яйцеклетки, если нет никакой патологии, достигает 100%.
Что такое фертильность у женщин
Фертильность у женщин – способность к зачатию ребенка и продолжению рода. У женщины этот период начинается в основном с 14 лет и длится до 40-49 лет, заканчиваясь с прекращением менструального цикла. Если женщина, при наличии регулярной половой жизни, в течение года не забеременела, ей обязательно назначают обследование на фертильность. Чем раньше женщина начнет обследование и лечение, тем выше вероятность рождения ребенка, тем более, что женский репродуктивный период не такой уж и длительный – всего 20-25 лет.
Фертильные дни
Каждой женщине, желающей забеременеть, или наоборот, предохраниться от беременности, нужно знать свои фертильные дни –дни вероятного зачатия. Для определения фертильных дней можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Вести календарь месячных циклов, по которому можно определить день созревания яйцеклетки. Так, например, если месячный цикл длится 32 дня, то 16 день – это день середины цикла. Вероятность зачатия велика с 14 и по 18 день, то есть за два дня до середины цикла и два дня – позже, так как столько живет яйцеклетка (только двое суток).
- Можно воспользоваться онлайн калькулятором фертильности, в который нужно ввести дату начала последнего месячного цикла и его продолжительность.
- Календарь с базальной (ректальной) температурой, измеряемой по утрам, до подъема, в одно и то же время, показывает повышением температуры на 0;4-0,8 градусов период овуляции – выход яйцеклетки из фолликула в маточную трубу.
Гинекологи и репродуктологи выделяют такое понятие, как фертильный день. Фертильный день – день, в который вероятность оплодотворения очень велика. Это день выхода яйцеклетки из фолликула. Яйцеклетка живет в основном около 24 часов, встреча ее в этот день со сперматозоидом приведет к зачатию.
Окно фертильности – шестидневный период:
- пять дней до овуляции (в среднем столько живут сперматозоиды);
- один день после овуляции (столько живет яйцеклетка).
Фертильность у мужчин ‒ что это такое
Понятие фертильности относится и к мужчине. Почему? Потому что для зачатия нужны сперматозоиды – мужские половые клетки. У мужчин период фертильности:
- начинается с 14 лет – периода выработки полноценной спермы, живых и активных сперматозоидов;
- заканчивается в глубоком возрасте, особенно если мужчина вел здоровый образ жизни.
Если говорить о семейной паре, то репродуктивный возраст ее – от 15-16 до 40-49 лет.
Тест
Ранее бытовало мнение, что бесплодие связано с проблемами женского организма, но сейчас выяснено, что не меньшую роль играет мужское бесплодие. Поэтому медиками разработаны тесты на фертильность для мужчин. Основной анализ – это анализ спермы, или сперматограмма:
1. Индекс фертильности Фарриса показывает общее количество сперматозоидов в 1 мл эякулята (сперме). Считается, что норма индекса – 20,0-25,0 единиц. Показатель ниже 20 говорит о низкой фертильности, показатель более 25,0 –повышенный процент фертильности, связанный с тем, что сперматозоиды долго сохраняют свою жизнеспособность, и одного полового акта вполне хватает для зачатия. К сожалению, такая фертильность встречается редко, такие мужчины ценятся репродуктологами «на вес золота».
2. Морфологический индекс Крюгера дает возможность оценить особенности строения сперматозоидов (размер, форма, особенности жгутиков). Анализ очень ценный, так как позволяет определить ультраструктуру половых клеток и выявить скрытые причины бесплодия.
3. Несколько лет назад на рынке медицинских товаров появился экспресс-тест – «домашняя сперматограмма», позволяющая мужчинам определить состав спермы, количество и подвижность сперматозоидов. Тест полезен для мужчин в случае невозможности сдать анализы в медицинской лаборатории, имеющих психологические проблемы. Если результаты теста вызывают сомнение или тревожность по поводу репродуктивного здоровья, нужно обратиться к андрологу или репродуктологу.
Факторы
Природой в мужском организме заложен достаточный коэффициент фертильности, но, к сожалению, в современном мире поменялись взгляды у некоторых мужчин на свою мужскую роль. Добавила негативности и «сексуальная революция», поэтому чаще стали встречаться среди людей инфекции, передающиеся половым путем, воспалительные патологии репродуктивной сферы, гиподинамия.
При соблюдении основных правил возможно повысить качество и жизнеспособность мужских гамет, для этого нужно:
- вести активный, полезный для здоровья, без негативных привычек образ жизни;
- правильно и полноценно питься, держа вес под строгим контролем;
- избегать беспорядочных интимных связей.
Прогноз фертильности
Прогноз фертильности у женщин определяется такими способами:
- Проведение исследования крови для определения репродуктивного гормонального фона.
- Проведение ультразвукового обследования для оценки количества яйцеклеток на 5-6 день женского цикла. Врач подсчитывает количество созревающих фолликулов, измеряет размер яичников, определяет овуляционный резерв, выражаемый в баллах.
Показатели овуляционного резерва:
- «+2» — высокая женская фертильность, женщине легко забеременеть и выносить ребенка;
- «0» — средний показатель фертильности;
- «-2» — очень низкий показатель фертильности, вероятность зачать и родить минимальная.
Если женщина своевременно обратится в репродуктологу или гинекологу, то при адекватно поведенном лечении вероятность беременности и рождения ребенка может составить до 95%.
Негативные факторы
На женскую фертильность влияют:
- избыточный вес, гормональный дисбаланс;
- возраст, ранняя менопауза, гинекологические патологии;
- иммунные нарушения, вредные привычки.
Изменив отношение к своему организму, пройдя курс лечения основных заболеваний, избавившись от вредных привычек, можно быть уверенным, что прогноз женской и мужской фертильности будет благоприятным: мужской сперматозоид сможет оплодотворить яйцеклетку, а женщина сможет зачать и выносить ребенка.
Автор статьи: Наталья Иванова
