Если ребенок плохо спит днем

Каждый малыш требует от родителей постоянного внимания. От того, насколько мама и папа внимательны к ребенку, зависит его физическое и психическое здоровье. Например, если малыш днем плохо спит, для кого-то это может стать катастрофой. Но те, кого волнуют потребности малыша, этот вопрос могут поставить таким образом: как ребенка успокоить? Причины плохого сна могут быть разными.

Если малышу год и при бодрствовании у него нет каких-либо признаков заболеваний, и он имеет хороший аппетит, то причинами плохого сна могут быть мокрый подгузник, желание поесть или просто неудобное положение. Поэтому не стоит поднимать панику. Просто смените ему подгузник и устройте поудобнее малыша. Продолжительность сна также зависит от того, какая в помещении температура.

Многие женщины, боясь, что малыш заболеет, стараются одевать его как можно теплее и натопить помещение как баню. Но для малыша нормальная температура помещения – это около 20 градусов. Если комната небольшая, при этом она застелена коврами и в ней много вещей, то там все время скапливается пыль. Это является причиной того, что малыш днем плохо спит. Кроме того, он будет плохо спать, если до этого спал с мамой и папой, а теперь его от этой привычки отучают.

Каждый родитель по-своему понимает, что такое плохой сон. Многие считают, что если малыш проспал около часа, то значит, он днем плохо спит. Различия связаны могут быть и с тем, что малыш мог лечь на сытый или на голодный желудок. Если он пообедал, то это совсем не значит, что он будет крепко спать. Не кормите малыша часто. Надо соблюдать режим. Время сна надо регулировать. Такие вариации, как укладывание малыша голодным, после купания или обеда, могут нанести большой вред.

Капризы малыша лежат на плечах мамы и папы. Ребенка очень просто отучить от чего-либо, потому что он не имеет своих привычек. Колыбельная или убаюкивание не являются выходом из данной ситуации. Это лишь временное решение, которое потом перестанет действовать. Ведь малыши чувствительны. Когда песня звучать перестанет, малыш просыпается. У грудничка надо правильно выработать привычки. Например, днем его надо укладывать спать, а купать – ближе к ночи.

Сон малыша полностью зависит от того, чем он занимался перед тем, как лечь спать. Врачи советуют его перед сном успокаивать. Нервная система малыша обязательно должна быть спокойной. Из равновесия ее может вывести не только смех, резкий голос, но и любой шум в квартире. Восприимчивость малышей чувствуется и на физическом, и на психическом уровне. Дети всегда замечают, как меняется настроение у мамы и папы. Соблюдайте ритм укладывания малыша в кровать. Если правила не соблюдать, плохой сон приведет к хроническому недосыпанию.

Один комментарий для “Если ребенок плохо спит днем

  • 26.01.2016 в 19:05
    Permalink

    А мой ребенок в младенчестве днем спал только на улице в коляске! Дома вообще никак не мог заснуть. Только выходим на улицу – сразу на боковую и спит!!! Приходилось гулять, пока не проснется, только тогда шли домой!

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*