Как зачать ребенка с первого раза

Для того, чтобы быстро забеременеть можно воспользоваться некоторыми советами. Самое главное — это научиться определять благоприятные для зачатия дни.

Чтобы зачать ребенка с первого раза, нужно знать дни овуляции

Овуляция, или выход готовой к оплодотворению яйцеклетки, происходит каждый месяц (примерно на 14-й день от начала менструации). Но случается и такое явление, как ановуляция, при которой вероятность зачатия сводится к минимуму. Часто ее провоцируют гормональные нарушения, избыточный вес, стрессы и переутомление. Поэтому при заметных отклонениях в периодичности и интенсивности выделений во время месячных перед тем, как приступать к попытке зачатия, нужно пройти обследование на предмет выявление причины.

Любой воспалительный процесс происходящий в мочеполовых путях женщины способен свести все попытки забеременеть на нет. Для достижения желаемого необходимо пролечить имеющиеся заболевания. Это же касается и партнера.

Овуляция длится примерно сутки и выявить момент ее наступления помогают специально разработанные тест-полоски, похожие на те, что применяют для определения беременности. Можно определить овуляцию и с помощью графика базальной температуры.

Данный параметр в первой половине «лунного цикла» не поднимается выше 36,9°С, перед овуляцией чуть-чуть снижается, а затем происходит его резкий скачок до 37°С и выше.

У некоторых женщин овуляция сопровождается болями внизу живота, густыми выделениями с прожилками крови и усилением сексуального влечения. Заниматься любовью стоит именно в период снижения температуры, которое указывает, что яйцеклетка появится через несколько часов и ее способность к оплодотворению продержится сутки, максимум двое.

Самостоятельно построенный график БТ не слишком информативен, поэтому к нему можно добавить ультразвуковое исследование. А сам график ректальных температур показать врачу для более достоверной трактовки.

Измерения лучше всего проводить ежедневно в одно и то же время (примерно в 6-8 часов), не поднимаясь с постели и вставляя ртутный термометр на глубину 6 см в прямую кишку.

Польза оральных контрацептивов

Применяемые 3-4 месяца противозачаточные препараты способны стимулировать функциональную активность яичников. После их отмены «отдохнувшие» половые железы начинают работать с удвоенной силой.

В данном случае следует обратить внимание на противопоказания и побочные эффекты. Правильно подобрать такое средство, учитывая индивидуальные особенности организма конкретной женщины без существенного вреда здоровью, способен только врач.

Правильная поза

Не все позы во время полового акта способствуют зачатию. Нужно отдавать предпочтение тем, которые как можно дольше сохраняют сперму в половых путях женщины.

Например, такая поза для зачатия ребенка: партнерша лежит на животе, а под таз подложена подушечка. Таким образом, если сразу после секса не вставать и не подмываться, то вероятность оплодотворения существенно повышается, ведь весь объем семенного материала остается во влагалище. Но также важно учитывать конфигурацию шейки матки, отклонение которой может быть как вперед, так и назад. Правильно выбрать позу поможет ваш гинеколог.

Народные советы

Существуют лекарственные травы, способные стимулировать процесс зачатия, к ним относятся красная щетка, шалфей и боровая матка. Их применяют при некоторых заболеваниях репродуктивной системы. Для здоровой женщины их использование особой роли не играет.

А вот спринцевание слабым раствором соды помогает сперматозоидам как можно дольше находиться в половых путях женщины, что значительно повышает вероятность зачатия. Основано это действие на создании определенного уровня pH, крайне благоприятного для сохранения активной жизнедеятельности мужских половых клеток.

Оплодотворение яйцеклетки также зависит от качества и количества спермы, поэтому для более точного прогнозирования процесса мужчине стоит сдать анализ на спермограмму. К примеру, при малоподвижности и небольшом количестве сперматозоидов лучше всего заниматься любовью за одни-двое суток до овуляции.

Слишком частые занятия сексом снижают выработку «ценного продукта», поэтому лучше всего приурочить половой акт к овуляции. Чтобы сперма не теряла в качестве нужно отказаться от обтягивающей одежды, частого посещения сауны и ношения сотового телефона рядом с гениталиями. А вот, наоборот, повысить ее оплодотворяющую способность можно с помощью правильного питания (рыба, мясо, орехи, овощи, фрукты, бобы, фасоль), избавления от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем) и сочетания отдыха с физическими нагрузками.

Женщинам нужно отказаться от кофе, продуктов, содержащих красители, консерванты и сою, ограничить употребление сахара и мучного. Продукты, богатые витаминами С и Е, фолиевой кислотой, а также умеренное количество мяса, ежедневный прием молока высокой жирности или йогурта только способствуют наступлению зачатия.

Если оба партнера физически здоровы, ведут правильный образ жизни и регулярно занимаются сексом (2-3 раза в неделю), ничто не помешает им завести малыша с первой попытки.

Автор статьи: Канунникова Елена Валерьевна 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*