Вроде бы, нет ничего проще, чем сделать то, для чего природа и создала женскую половую систему. «Немудреное это дело», как говорило старшее поколение. Но бывают ситуации, когда очень хочется малыша, а организм словно не замечает этого страстного желания, и зачатия не происходит. Попробуем разобраться, в чем же причина этого состояния и что нужно сделать, чтобы забеременеть.
Почему не получается забеременеть?
Причины того, что женщина никак не сможет зачать, могут быть медицинского и немедицинского характера. Проблемы со здоровьем супругов относятся к компетенции врачей и мы их рассматривать не будем. Разберемся с тем, что же мешает совершенно здоровым мужчине и женщине стать родителями, и постараемся найти лучший способ забеременеть.
Препятствием к быстрому зачатию являются:
- половой акт, выпадающий на дни, в которые вероятность оплодотворения очень низка;
- неправильно подобранная поза, которая препятствует доставке сперматозоидов к яйцеклетке;
- слишком частые или слишком редкие половые акты;
- неправильный психологический настрой.
В какие дни лучше забеременеть?
Женщина способна к зачатию не в каждый день своего цикла. Беременность происходит только тогда, когда соединяется зрелая яйцеклетка и сперматозоид. Поэтому пик вероятности наступления оплодотворения приходится на день выхода яйцеклетки из яичника, а также на 4 дня до и 4 дня после этого события. В какие дни лучше забеременеть, можно определить по таблице, в которой указана средняя «плодовитость» женщины на протяжении менструального цикла:
| Дни цикла | Вероятность зачатия |
|---|---|
| 1-5 | Очень низкая |
| 5-8 | Низкая |
| 8-12 | Высокая |
| 12-15 | Очень высокая (овуляция) |
| 15-19 | Высокая |
| 19-23 | Низкая |
| 23-28 | Очень низкая |
Таким образом, парам, желающим зачать малыша, следует быть более активными именно с 8 по 19 день цикла.
Данные таблицы являются усредненными. Некоторые женщины из-за слишком короткого или слишком продолжительного менструального цикла могут не попадать с овуляцией на 12—15 день. Поэтому если от одних месячных до других проходит менее 24 или более 31 дня, то определить выход созревшей яйцеклетки поможет тест на овуляцию, который свободно продается купить в любой аптеке. Следую приложенной к нему инструкции, можно с большой точностью «поймать» овуляцию и увеличить шанс зачатия.
В какой позе лучше забеременеть?
К сожалению, все еще есть пары, которые убеждены, что положение партнеров во время интимной близости не влияет на вероятность зачатия и не обременяют себя поиском ответа на вопрос, а в какой позе лучше забеременеть. Это большое заблуждение.
Существует ряд сексуальных позиций, которые во много раз повышают вероятность зачатия, а есть те, которые не рекомендованы парам, желающим стать родителями побыстрее.
Нерекомендованные позы:
- все позиции, при которых женщина находится сверху;
- боковые позы.
Позиции, повышающие шансы зачатия:
Поза «женщина стоит на четвереньках, мужчина заходит сзади», особенно полезна, если имеется загиб матки.
Разновидность «миссионерской позы», но при этом ноги женщины согнуты, подняты и прижаты к груди, колени – на уровне плеч. Если партнерше трудно поддерживать себя в этом положении, то можно поднять ноги и закинуть их за плечи мужчины.
Знать меру!
Еще одним распространенным мифом является утверждение о том, что «чем больше – тем лучше». И пары, стремясь зачать ребенка, совершают половые акты по несколько раз в день на протяжении всего цикла. Как и во всем другом, в этом деле тоже необходимо знать меру. Оплодотворить может только зрелый сперматозоид. Если интимная близость происходит слишком часто, то мужские половые клетки просто не успевают созревать и у спермы понижается оплодотворяющая способность.
Поэтому если пара озабочена тем, как лучше забеременеть, то ей следует выдерживать хотя бы суточный промежуток между половыми актами. Лучшей схемой является интимная близость через день до 12-го дня цикла, затем 1 раз каждый день до 16-го дня, затем опять через день до самого начала месячных.
Главное – настрой
Плохие эмоции, переживания, тяжелые мысли способствуют выработке гормонов стресса, которые увеличивают сократительную деятельность матки и маточных труб. А это служит серьезным препятствием как к попаданию сперматозоидов к яйцеклетке, так и к прикреплению зародыша. Поэтому прежде чем думать о зачатии малыша, следует настроиться на позитивный лад. Хорошие эмоции расслабляют мускулатуру матки и помогают приблизить долгожданный момент.
Лучший способ забеременеть
Каждая женщина – загадка, ее организм неповторим, поэтому невозможно дать идеальный совет, дающий гарантию того, как забеременеть с первого раза . Даже при половом акте со зрелой спермой в дни овуляции вероятность беременности составляется всего лишь 30%. Поэтому врачи дают паре 12 месяцев на то, чтобы попытаться зачать естественным путем.
До окончания этого срока супруги считаются здоровыми, а неудачные попытки забеременеть – всего лишь стечением обстоятельств. Используя приведенные выше рекомендации, можно облегчить природе ее дело и, возможно, приблизить желанный момент.
Как можно быстро забеременеть? Легко, если никогда не забывать истину, что малыш – это огромная награда родителям за терпение, мудрость и надежду.
Автор статьи: врач акушер-гинеколог Одемиш Гульнара Н.
