У вас родился малыш? Поздравляем! Впереди вас ждут не только трудности, связанные с заботой о маленьком человеке, но и множество доселе неизведанных как физических, так и эмоциональных ощущений.
Советы кормящим мамам
1. В первые дни после родов вас не должно пугать “отсутствие” молока: малышу вполне достаточно тех 2-5-и мл молозива, которое вырабатывают ваши грудные железы;
2. Сразу после родов потребуйте дать вам ребенка, чтобы приложить его к груди, так как через 2 -3 часа после завершения родов состав молозива измениться и в нем уже не будет многих особо полезных для малыша веществ;
3. Если вам должны делать кесарево сечение, но вы желаете приложить малыша к груди сразу после “рождения”, то попросите использовать при операции эпидуральную анестезию;
4. Запретить вам кормить ребенка грудью могут, только если вы или ребенок находитесь в реанимации, или вам вводят антибиотики;
5. Не беспокойтесь по поводу размера молочных желез. Даже если они небольшие это не может помешать вскормить ребенка.
6. Если по какой-либо причине в первые дни жизни вам е разрешают кормить ребенка, то тщательно сцеживайте молоко. Иначе есть опасность развития лактостаза, а впоследствии и мастита;
7. До полуторамесячного возраста малыша нужно прикладывать к груди, как только он потребует. В этот период не стоит мучить и себя и ребенка, пытаясь установить режим кормления;
8. Даже если вам кажется, что молока не хватает, а обычно это бывает через 3 месяца после родов, не сдавайтесь и не докармливайте малыша смесями. Как говориться, боритесь до последнего и чаще прикладывайте ребенка к груди. Обычно через 3-6 дней все налаживается.
9. Если у вас родился недоношенный малыш, то ему тем более необходимо грудное вскармливание. Обычно такие дети очень часто требуют грудь, но высасывают мало молока. Сцеживайте оставшееся молоко, чтобы избежать проблем и предотвратить уменьшение количества вырабатываемого молока. Ведь очень скоро малышу потребуется столько же молока, сколько необходимо его доношенным сверстникам;
10. После трех месяцев не нужно давать малышу грудь, как только он заплачет, так как причины беспокойства могут быть самыми разными. Вообще голодный малыш открывает и закрывает ротик и поворачивает головку в поисках соска. Причем сначала он делает эти движения без плача;
11. По возможности кормите ребенка только в удобной для вас позе. Например, некоторые опытные мамы советуют делать это лежа на большой кровати на боку и подперев голову рукой. При этом малыш лежит на спине, повернув голову к маминой груди, и может спокойно двигать ручками и ножками. В этой позе мама может отдохнуть, а малыш избавляться от газов.
12. Даже если на сосках появились трещины, кормление нельзя прекращать. На этот случай можно порекомендовать приобрести в аптеке силиконовую накладку и крем для заживления трещин. Если предложить маленькому человеку бутылочку со сцеженным молоком или смесью, то он очень скоро вовсе откажется от груди, так как поймет, что мамину грудь сосать трудно, а из бутылочки молоко течет в рот без всяких усилий.
13. Для предотвращения появления трещин проследите, чтобы малыш брал грудь правильно, т. е. захватывал губами и сосок и окружающий его темный кружок – ареолу. Перед тем, как давать грудь, надо сцедить немного молока, чтобы малыш не подавился.
14. При кормлении старайтесь, чтобы ребенка “опорожнил” грудь до конца и только если после этого он не наелся, давайте ему немного пососать и из другой.
15. Если пришло время кормления, а малыш отказывается сосать – не стоит его заставлять, так как никак не будет способствовать налаживанию режима кормления, а только с делает его нервозным.
16. Каждый ребенок – индивидуален, и если некоторые дети могут насытиться за 15-20 минут, но есть и “ленивые сосуны”, которым, чтобы высосать такое же количество молока потребуется 40 минут или даже целый час.
17. Процесс лактации контролируется мозгом, поэтому в первые несколько месяцев после рождения ребенка кормящей маме надо постараться исключить все, что может нарушить ее душевное равновесие;
18. Маме нужно полноценно питаться, но стараться не переедать. Причем рацион в основном должен состоять из овощей, постного мяса, цельнозернового хлеба, фруктов, кисломолочных продуктов и круп. Старайтесь не употреблять продукты, которые могут стать причиной аллергии у ребенка.
И наконец, последний, но самый главный совет по грудному вскармливанию для кормящих мам: вы сможете успешно выкормить своего малыша, если будете твердо убеждены, в том, что ваше молоко — идеальная и пища для крохи, замены которому просто не существует.
Хорошая статья. Спасибо автору. Нет ничего лучше для малыша, чем мамино молоко.