Вот и наступила долгожданная 30 неделя беременности. Для многих женщин это рубеж, преодолев который роды и встреча с малышом кажутся уже вполне реальными. С этого момента женщина уходит в декретный отпуск, что позволяет ей больше времени проводить в подготовке к рождению ребенка. Можно постепенно покупать одежду, присматривать кроватку, коляску и многие другие необходимые вещи, которые хочется выбрать, а не покупать первые попавшиеся после родов.
Что происходит с женщиной
Высота стояния дна матки равна примерно 30 см. Вес, который набрала беременная к этому сроку, составляет примерно 9-10 кг. Если больше, то следует пересмотреть свое питание и исключить отеки. С этого периода гинеколог настоятельно рекомендует носить бандаж для беременных. Он выполняет много функций. За счет него происходит изменения центра тяжести, что облегчает нагрузку на позвоночник.
Также бандаж препятствует растяжению мышц передней брюшной стенки, что благотворно влияет на послеродовый период – живот быстрее подтягивается. При регулярном использовании бандажа уменьшается риск возникновения растяжек, так как живот не висит, а поддерживается.
Имеется лишь одно противопоказание к применению бандажа – ребенок находится не в головном предлежании. В норме плод должен к родам находиться головкой вниз. Но занять это положение он может как в 25 недель, так и в 35. Поэтому если ребенок в 30 недель часто крутится и находится головкой вверх, а попой вниз, то бандаж носить не стоит. Он будет препятствовать нормальному расположению плода.
За своим самочувствием надо следить очень внимательно. Если появляются беспричинные головные боли, тошнота, боли в животе или выделения из половых путей надо немедленно обращаться к врачу. Любое отклонение может быть признаком осложнений, а чем раньше начато лечение, тем быстрее будет выздоровление.
Особенно опасно, если женщина резко отекает, повышается артериальное давление и появляется белок в моче. Это признаки преэклампсии – тяжелого состояния, к которому приводит гестоз. Преэклампсия сопровождается ухудшением кровотока в плаценте, поэтому плод сильно страдает из-за недостатка питательных веществ и кислорода.
Что происходит с плодом
Ребенок продолжает расти. Его вес составляет около 1,4 кг, а рост 38 см. Улучшаются процессы жизнедеятельности – внутренние органы продолжают развиваться, а эндокринная система совершенствуется. Образуются связи между органами, которые в будущем будут играть существенную роль в регуляции их работы. Малыш толкается очень активно, но при этом места ему уже не хватает. Поэтому акробатические этюды он совершать уже не может.
Так как матка имеет приличные размеры, ребенок начинает регулярно пихать маму в область печени или в желудок. Это приносит много неприятных впечатлений, но женщина все равно рада каждому толчку и движению. Двигательную активность надо контролировать, так как при гипоксии или других проблемах ребенок начинает двигаться или слишком быстро или слишком медленно.
Так как срок беременности уже большой, у плаценты появляются свои особенности. Она занимает большую площадь, плотно прикреплена к матке и хорошо кровоснабжается. Если имеется инфекция, то на плаценте могут появиться кальцинаты.
Необходимые анализы на 30 неделе беременности
На этом сроке беременная обязана пройти повторный комплекс обследования. В частности её снова направляют определить группу крови и резус-фактор. Это может показаться странным, так как группа крови не меняется никогда. Но это делают на тот случай, если в первый раз была допущена ошибка. Это возможно, потому что всегда надо учитывать человеческий фактор. Если же потребуется переливание крови, то необходимо достоверно знать правильную группу, а то может произойти катастрофа.
Советы беременным
Следует начать посещение школы по беременности и родам, если женщина не ходила ранее. Если нет желания или возможности ходить в такие места, то можно делать комплекс подготавливающих упражнений дома. Для того чтобы сделать кожу промежности более эластичной, можно использовать специальные масла.
Также стоит начать подготовку молочных желез к грудному вскармливанию. Это будет являться профилактикой трещин на сосках в первый месяц кормления грудью. Можно делать массаж сосков грубым полотенцем после душа. Помогает контрастный душ, который стимулирует кровообращение в груди. Благодаря этим элементарным мероприятиям можно сделать грудное вскармливание безболезненным.
